Bu kuponla 35% endirim edin
Mütəxəssislər, məşq növünüzü dəyişdirmək məcburiyyətində olsanız belə, aktiv qalmağın vacib olduğunu vurğulayırlar. Əzələlərinizi nə qədər çox tonlandırsanız, pelvik döşəmənizi möhkəm saxlamağa və sızmanın qarşısını almağa kömək edərsiniz. Donnanın kəşf etdiyi kimi, topuqlarınızın sərt bir səthə düşdüyü kimi bəzi məşqlər, mesane nəzarət problemlərinin ehtimalını artıra bilər.
Kodu əldə edin